Cuando nos sumergimos en una espiral de pensamientos negativos, podemos imaginar que somos atrapados en un ciclo sin salida. Nuestros cerebro se engancha en la repetición, provocando más pensamientos negativos. Semeja un disco rayado que se repite. En caso de que no intervengamos, este ciclo puede desencadenarse y perjudicar nuestra salud ment

Metaphors are powerful tools for communication, enabling us to convey complex ideas and emotions in a vivid manner. By drawing comparisons between seemingly unrelated things, metaphors enrich our understanding of the world around us. They metafora allow us to perceive familiar experiences in novel ways, illuminating hidden meanings and implicit con